Лечебная физкультура (ЛФК) — действенный и доступный для всех метод борьбы с любым недугом. Необходимо лишь правильно подобрать комплекс упражнений, учитывая наличие того или иного заболевания, а также индивидуальные особенности пациента.
ЛФК — это медицинская дисциплина, в основе которой лежат средства физической культуры для лечения заболеваний, их профилактики и реабилитации. Врач ЛФК следит за правильным дыханием во время упражнений, рекомендует строго дозированные физические нагрузки, в особенности, если речь идет об ослабленных пациентах.
«Движение — это жизнь», — так сказал еще в XVIII веке известный философ Вольтер. И официальная медицина вполне согласна с данным изречением, ведь двигательная активность стимулирует все проистекающие в организме биологические процессы, укрепляет иммунитет и положительно влияет на работу всего организма в целом.
Сфера применения лечебной гимнастики
ЛФК широко применяется во всех сферах практической медицины. Отдельно стоит выделить следующие направления:
- травматологию (для быстрой реабилитации при различных переломах, повреждениях связок и мышечных волокон);
- ортопедию (плоскостопие, сколиоз);
- неврологию (дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника, протрузии, грыжи дисков, плечелопаточный периартроз, депрессия, парезы вследствие инсульта и другие состояния);
- кардиологию (для улучшения трофики сердечной мышцы при стенокардии, артериальной гипертензии и т. д.);
- пульмонологию (пневмония, хронические заболевания бронхолегочной системы, туберкулез, бронхиальная астма);
- гастроэнтерологию (гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, гепатит и другие заболевания);
- эндокринологию (повышенная масса тела, подагра, сахарный диабет и т. д.);
- гинекологию (различные воспалительные заболевания гениталий, опущение стенок влагалища и матки, аномальное расположение матки, климакс).
ЛФК также активно применяется в комплексном лечении детей при наличии у них ревматизма, сердечно-сосудистой патологии, заболеваний органов дыхательной системы и так далее. Предоперационный подготовительный период ЛФК тоже не обходит стороной, во избежание возможных послеоперационных осложнений.
С уверенностью можно сказать, что вышеперечисленные заболевания и состояния не ограничивают сферу применения лечебной физкультуры. Положительный эффект от проведения ЛФК выражается не только в улучшении трофики тканей, но и во многом определяется влиянием двигательной активности на центральную нервную систему. В результате улучшается проведение нервных импульсов, происходит коррекция функционирования всех органов и систем организма. Кроме этого, улучшается эмоциональный фон: повышается настроение, ощущается приток жизненных сил, пациент перестает зацикливаться на мыслях о болезни.
Средства и методы ЛФК
ЛФК подразумевает под собой не только комплекс определенных физических упражнений. К данной медицинской дисциплине относятся также подвижные игры, плавание, ходьба, трудотерапия, механотерапия, то есть абсолютно любой вид двигательной активности.
ЛФК чаще всего проводится в лечебно-профилактических учреждениях и по строгому назначению врача. Часто комбинируется с другими методами лечения: медикаментозным, физиопроцедурами, массажем, диетотерапией и так далее.
ЛФК использует различные виды упражнений:
- гимнастические;
- спортивно-прикладные;
- игры.
Чаще всего прибегают к гимнастическим упражнениям, которые, в свою очередь, делятся по анатомическому принципу (в зависимости от того, какой орган задействован) и по активности (пациент выполняет гимнастику самостоятельно или с посторонней помощью).
Виды ЛФК
Существует два вида тренировок при проведении лечебной физкультуры:
- Общая, предназначенная для оздоровления всего организма в целом.
- Специальная, направленная на устранение конкретной патологии. В данном случае врач ЛФК подбирает определенный комплекс упражнений, восстанавливающий деятельность того или иного органа.
ЛФК проводится совместно с инструктором (индивидуальные или групповые занятия) или же без него, после предварительного инструктажа.
Необходимо понимать, что главное условие успеха — регулярность и длительность занятий. По прошествии времени, когда организм адаптируется к нагрузкам, можно дозировано их увеличивать. Однако, следует помнить, что все манипуляции должны проводиться под строгим контролем врача и с учетом всех персональных особенностей пациента (возраста, привычного образа жизни, состояния здоровья и других факторов).
Противопоказания ЛФК
Перед проведением ЛФК врач внимательно осматривает пациента, изучает историю его заболевания, выявляет сопутствующие патологии, дабы не пропустить состояния, при которых занятия лечебной физкультурой противопоказаны. К ним относятся:
- любого рода кровотечения;
- послеоперационные осложнения;
- тяжелое состояние пациента;
- аритмии;
- высокие цифры давления;
- высокая температура тела;
- опухоли;
- выраженный болевой синдром;
- острые воспалительные заболевания;
- повышение СОЭ неясного происхождения;
- наличие инородного тела рядом с сосудами крупного калибра.
С учетом всех имеющихся показаний и противопоказаний врач назначает тот или иной метод ЛФК.
Стоимость занятий
Индивидуальное занятие может длиться от 10 минут до 60. Именно от этого зависит цена вопроса. В среднем, она варьируется от 170 до 1020 рублей за один сеанс.
